No nareszcie filmik. Martwy ciąg- lipa, jestem silniejszy (jedyna rzecz w której jestem lepszy ) Co do reszty, wygląd się nie liczy Ps. Bomba, teraz na pełnej kur.wie w drodze do Debiutów!! I nie ma że boli!! Pozdrawiam.
Bosh jaka lipa ;-/ aha czuje jeszcze lekki bol przy wyciskaniu francuskim moge go zignorowac czy zrezygnowac z cwiczenia?! Pozatym nie boli przy innych cwiczeniach ... A moze jakos wzmocnic przedramiona? Aha jeszcze 1 sprawa brachola boli lewy lokiec - praktycznie przy wszystkich cwiczeniach a najmocniej w nocy po dniu treningu co ma robic?
Żyrafko jak dobrze pójdzie to testów nie będzie a za razem spełnię marzenie - wszystko zależy od matury :) koxa dziękuje :) staram się. Coś mnie gardło boli i delikatnie głowa wrrr Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-19 21:10:04
[...] na siłownie z myślą będzie źle a tutaj taka niespodzianka - padł rekord oraz ogólna progresja w ćwiczeniach Jedyny minus treningu spadł mi na palec talerz- 15 kg i trochę boli ----------------------------------------------------------------- TRENING 1. Martwy ciąg 50kgx10 / 55kgx10 / 60kgx10 / 65kgx9/ 70kgx7 /80kgx4 /85kgx2REKORD [...]
ale ten palec mnie boli ojoj oby się zagoił do biologii Podziwiam Cię, że w czasie nauki nie wcinasz żadnych węgli....ja chyba bym nie dała rady mysleć
Tu jest filmik: http://www.youtube.com/watch?v=fYNSZz-fPRw Dochodzisz sobie do ściany, odsuwasz się na ok 40cm (długość ok. 1,5- 2stopy). Ściany maja dotykać tyłek, góra pleców, łokcie nadgarstki i głowa. Machasz rękami w górę iw dól, żeby żadna część ciała się nie oderwała. PS. Boli
właśnie, też mnie to ciekawi a z tymi teczkami to faktycznie tyle srania że głowa boli... jakies skany dowodu, zdjęcia, oświadczenia, sranie w banie, ehh
[...] to nogi jak z waty%-) 5. Tu już technicznie coraz lepiej, ale jeszcze nie to czego oczekuje, nadal bez progresu niechaj będzie. 6. Lubie to robić, ostatni mocny akcent na koniec. Chciałem 30x30, ale jeszcze nie teraz. Lekko boli mnie głowa, nie wiem, ale to pewnie od trenu. Teraz muszę coś zjeść porządnego. Aha, w poniedziałek powtóreczka%-)
[...] i sa zablokowane,dostalem zalecenia,ponastawial mnie lekarz, przeszlo mniej wiecej plecy i odzyskalem czucie ale nigdy nie bede mogl robic normlanych siadow i mc. Biodro nie boli tylko 2 dni po wizycie a mam lekarza 100 km od siebie a ze sie ucze nie mam kasy zeby jezdzic czesciej niz raz na miecha,a przydalo by sie co tydzien. Przy okazji [...]
wiesz, mam 26 lat. Mlodosc jest fajna, dalej juz jeden ****. I tak juz stracilem najlepsza czesc zycia i to w ciezkich bolach. To najbardziej boli Glupio sie czuje jak patrze na chodzacych bez koszulek malolatow. Emocjonalnie jestem na tym poziomie co oni, 16lat, dziewczyny i plaza. Zmieniony przez - otard w dniu 2008-07-24 23:42:54
dodam tylko ze jak siedze leze nivc nie boli ale jak sie obroce na lezaco zaczyna bolec jak ide zrobie nagly ruch uderze reka w to miejsce to tez boli i czuje jak by prad zcasem i do nogi szedl prawej... moze dysk?
23.08.2015 Słaby dzień. Boli mnie głowa, gardło, dziąsło( wychodzi mi ząb), mam katar... Poza tym wszystko w porządku %-) Łapie mnie choroba, ale muszę z nią wygrać :)) Trening: przysiady 5x8 84,5kg wykroki 3x12 14,5kg + uginanie nóg leżąc 3x12 17,5kg wiosło sztangą nachwyt 5x8 67 kg allachy 5x15 32,5kg Suple: zma, wit c- na noc Dieta: [...]
Miska hurtem, bo jedzona byle zjeść i zagrało. Generalnie wczoraj i dzisiaj czułam się przejedzona. I nie mam siły, głowa boli - albo mnie coś rozbiera, albo... nie wiem. Pół dnia przespałam ;) Nie miałam ochoty nic gotować. /SFD/2022/9/6/18de0266e6d74a9cb2c53387f42d7d63.jpg Zmieniony przez - about30 w dniu 2022-09-06 23:43:48
[...] duzo - to potem biegac nie moge bo mnie bola stawy skokowe. kolana JESZCZE NIE. pobolewaja od swieta, krotko i malointensywnie. chce ZAPOBIEGAC. mam faceta w domu , tenisiste, z bolacym kolanem i widze jak mu smutno jak nie moze grac i jak go boli to nie chce miec tak samo jak on za pare lat. ... bo zamierzam cwiczyc dalej i silniej... pewnie;)
w Krakowie pora roku zmienia się dziś co 15 minut, aż mi dziwnie, że mnie Achilles nie boli ehh, no, ale śniegu w ostatnich dniach nie było (no chyba, że nie zauważyłam ) Kufffa, ja chcę zapyerdalać!!!
Dostałem w rece propa biosiry z nowego wypustu, leci 4 szot, póki co nie boli prawie nic. Tak jak slyszałem włąsnie podobno poprawili srodki po pierwszy wypuscie ze wzgledu na opinie o bolesnosci. Testowal ktos moze inna niz pierwsza seria ? Bo moze akurat trafily mi sie flakony mniej bolesne %-)
Panowie leciał ktoś ostatnią propa z phoenixa? nowy design,czarny kapsel. działa? bo to czy boli to nie pytam%-) Zmieniony przez - radditz w dniu 2013-01-07 21:14:50